http://yuya1106.blog103.fc2.com/ 「健康の健康による健康のための」ウンチク集を語るブログです。 １００歳まで生きても、健康でなければ面白くもありません。誰もがいつまでも健康でいられるよう、役に立つ情報をお伝えしていきます。 ja http://yuya1106.blog103.fc2.com/blog-entry-32.html ■■人気ブログランキングはこちら■■人間に好き嫌いがあるように、、、蚊にも、実は・・好き嫌いがあったのですね。(；・д・)蚊が好む人のタイプは・・肉や甘いものをよく好んで食べる人が好きみたいです。また、このような人は。蚊にさされやすいばかりではなく、免疫系を刺激して、アレルギーを起こしやすくなるというのです。(-_-メ)んじゃぁ・・蚊に刺されないような体質に改善する方法ってあるでしょうか・・？肉や甘いものを控 ■■人気ブログランキングはこちら■■


人間に好き嫌いがあるように、、、
蚊にも、実は・・好き嫌いがあったのですね。(；・д・)

蚊が好む人のタイプは・・

肉や甘いものをよく好んで食べる人が好きみたいです。
また、このような人は。蚊にさされやすいばかりではなく、
免疫系を刺激して、アレルギーを起こしやすくなるというのです。(-_-メ)

んじゃぁ・・
蚊に刺されないような体質に改善する方法ってあるでしょうか・・？

肉や甘いものを控え、野菜、海藻、ニンニクなどを多く食べれば、
蚊が寄ってこなくなるんです。(^o^)/

さらに、ドクダミ茶を飲むと、さらに、蚊などの虫を寄せ付けず、
仮に刺されたとしても、腫れにくいという実験結果もあるそうです。

やっぱり、全体的に言える事は・・
肉より野菜中心の食生活の方がいいみたいですね。
といいつつ・・　やっぱり、肉はやめられません・・((＞д＜))



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]]> 体質改善 2009-11-10T10:11:49+09:00 ゆうや FC2-BLOG http://yuya1106.blog103.fc2.com/blog-entry-31.html ■■人気ブログランキングはこちら■■健康ブームの中、赤ワインが健康にいい！という噂が・・巷では流れてますが・・　本当なのでしょうか・・・？医学的な視点からいえば。赤ワインに大量に含まれている「ポリフェノール」が活性酵素を抑制し、細胞や悪玉のＬＤＬコレステロールを酸化させるのを防ぐため、動脈硬化が起こりにくくなるのですね。また、お年寄りの方に朗報！＼(^◇^)／ アルツハイマー病にもかかりにくいという報告もあ ■■人気ブログランキングはこちら■■


健康ブームの中、赤ワインが健康にいい！という噂が・・
巷では流れてますが・・　本当なのでしょうか・・・？

医学的な視点からいえば。
赤ワインに大量に含まれている「ポリフェノール」が
活性酵素を抑制し、細胞や悪玉のＬＤＬコレステロールを
酸化させるのを防ぐため、動脈硬化が起こりにくくなるのですね。

また、お年寄りの方に朗報！＼(^◇^)／
アルツハイマー病にもかかりにくいという報告もあるぐらいです。

ですので・・
赤ワインは健康にいい・・？という噂は本当だったのです。

でも、体にいいからといって。
ガブガブ飲みすぎも当然良くないのは、アルコールなので・・
仕方ないことなのですが・・（＾＾；

１日にグラス１～３杯を食事時に飲むのが適量だそうです。

ということで、僕もビールやカクテルばかり飲んでないで・・
たまには、赤ワインを飲んでみることにしたいと思います。(。・ω-。)-☆



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]]> 食と健康 2009-10-15T14:53:40+09:00 ゆうや FC2-BLOG http://yuya1106.blog103.fc2.com/blog-entry-30.html ■■人気ブログランキングはこちら■■お酒を飲んでセックスするのは・・・実はいけないことなのです。男からしてみれば、お酒を飲むと、何故か・・男性本能に火がついてしまうのですが・・酔っ払った状態で、セックスをすると、ハゲになりやすいのです。飲酒すると、皮脂線から盛んに酵素と皮脂が分泌されます。ですので、酔ってからセックスすると、男性ホルモンが大量に分泌されるため、ハゲやすくなるのですね。何故か・・頭がはげ ■■人気ブログランキングはこちら■■


お酒を飲んでセックスするのは・・・
実はいけないことなのです。

男からしてみれば、お酒を飲むと、何故か・・
男性本能に火がついてしまうのですが・・

酔っ払った状態で、セックスをすると、ハゲになりやすいのです。

飲酒すると、皮脂線から盛んに酵素と皮脂が分泌されます。
ですので、酔ってからセックスすると、男性ホルモンが大量に分泌されるため、ハゲやすくなるのですね。

何故か・・
頭がはげているおじさんが、お酒好きで、スケベな印象を受けるのは。

見たまんま、本当にスケベということになりますね。
ほんと・・不思議です・・　(；・д・)



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そして，その原因が彼女らが食べているプエラリア
ミリフィカが原因であることとがわかりました。

研究はさらにすすみ，その原因が
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これをクリアーできる会社はわずかに３社と言われてます。

当社はその中で最も開発力がすぐれていると言われる大手の
会社と独占契約を締結し，日本向けの製品を特別に開発・製造しています。
そして、、タイ政府の輸出許可を取得したのち、日本の
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肝心な事は、タイ国政府の品質をクリアした商品には、
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]]> 性とセックス 2009-09-22T12:48:51+09:00 ゆうや FC2-BLOG http://yuya1106.blog103.fc2.com/blog-entry-29.html ■■人気ブログランキングはこちら■■手洗い、うがい、歯磨きなどなど・・常に清潔にすることは、とっても大切なことだと思います。ただ・・意外なことに・・清潔にしすぎてもいけないみたいなのです。では、なぜかというと・・清潔にしすぎると、細菌にやれられるというのです。体に進入しようとする最近などの微生物は、まず、皮膚や粘膜によりブロックされ、たいていの細菌は、皮膚に付着すだけで死んでしまうのです。また、皮脂も ■■人気ブログランキングはこちら■■


手洗い、うがい、歯磨きなどなど・・
常に清潔にすることは、とっても大切なことだと思います。

ただ・・意外なことに・・
清潔にしすぎてもいけないみたいなのです。

では、なぜかというと・・
清潔にしすぎると、細菌にやれられるというのです。

体に進入しようとする最近などの微生物は、まず、皮膚や粘膜によりブロックされ、たいていの細菌は、皮膚に付着すだけで死んでしまうのです。

また、皮脂も独自に殺菌作用も持っているため、しょっちゅう神経質なほどに手を洗っていたら、皮脂は水で洗い流されてしまうのですね。

ということは・・
適度に手洗いをすることが、細菌をうまく寄せ付けない方法だというのですね。ほんと、意外です。ε=┏(;￣▽￣)┛

さらに、この事実を確かなものにすることが！

全くお風呂に入らないホームレスの体を調べると・・
細菌は全くないという調査もあるのですねぇ～

ほんと、びっくりですね！！(」°口°)」

ということで、これから・・
ほどほどに清潔にしていきたいと思います。
何でも・・ほどほど・・適度にするのがいいみたいですもんね。(=^▽^=)



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]]> 日常生活に潜む怖い病気 2009-08-27T10:40:46+09:00 ゆうや FC2-BLOG http://yuya1106.blog103.fc2.com/blog-entry-28.html ■■人気ブログランキングはこちら■■皆さん、ツメを見てみてください。縦にうっすらと線が入っていると思います☆縦のしわは、老化現象のひとつで、病気と結びつけることはありません。ただ・・横のしわはどうでしょうか・・？もし、横ジワがあったら、健康のことを見直す必要があるそうです。この横じわは、病気などで、一時的にツメの成長が抑えられ、健康を取り戻して、再び成長を始めたことを示す線であるからです。ですので、恐 ■■人気ブログランキングはこちら■■


皆さん、ツメを見てみてください。
縦にうっすらと線が入っていると思います☆

縦のしわは、老化現象のひとつで、病気と結びつけることはありません。

ただ・・
横のしわはどうでしょうか・・？
もし、横ジワがあったら、健康のことを見直す必要があるそうです。

この横じわは、病気などで、一時的にツメの成長が抑えられ、
健康を取り戻して、再び成長を始めたことを示す線であるからです。

ですので、恐ろしいことに・・
根元からしわの長さを測れば、いつから病気をしたか分かるのです。

では、話をもっと具体的にしてみましょう。

たとえば、根元から５ｍｍのところに、横じわがあれば、
ツメは１日に０．１ｍｍ伸びるので、５０日前になんらかの病気に
なったことになるのです。

ですので、ツメの横じわは病気の前兆といえることができるのです。

僕もたまに、ツメのチェックをしてます。
今日も綺麗な縦じわがあり、横じわはありません。
いと安心・・（＾＾；

皆さんも、たまにチェックしてみてはどうでしょう。(=^▽^=)



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]]> 酒とタバコ 2009-08-03T17:43:04+09:00 ゆうや FC2-BLOG http://yuya1106.blog103.fc2.com/blog-entry-27.html ■■人気ブログランキングはこちら■■☆初カキコです☆「健康」をテーマにウンチクを語っていきたいと思います☆では、まずはじめに「がん」について。「緑茶は１日に１０杯以上？」緑茶の苦味、渋みのもととなるタンニンから、カテキンが抽出され、強いがん抑制作用を持っているそうです。では、１日にどれくらい飲めばいいのか・・？調査では、１日１０杯も飲む必要があるというのです。けっこうな量です・・（＾＾；僕も極力、緑茶を ■■人気ブログランキングはこちら■■


☆初カキコです☆
「健康」をテーマにウンチクを語っていきたいと思います☆

では、まずはじめに「がん」について。

「緑茶は１日に１０杯以上？」

緑茶の苦味、渋みのもととなるタンニンから、カテキンが抽出され、強いがん抑制作用を持っているそうです。

では、１日にどれくらい飲めばいいのか・・？

調査では、１日１０杯も飲む必要があるというのです。
けっこうな量です・・（＾＾；

僕も極力、緑茶を飲むように心掛けているのですが・・
１０杯ははっきり言って、きついですねぇ～

皆さんも、ジュースの変わりに緑茶を意識して飲まれてみてはどうでしょう。（＾＾）



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]]> 食と健康 2009-07-06T09:48:26+09:00 ゆうや FC2-BLOG http://yuya1106.blog103.fc2.com/blog-entry-26.html ■■人気ブログランキングはこちら■■子供の頃はよく鼻血を出して鼻にティッシュを突っ込まれて、お母さんから後頭部をトントンとよく叩かれていたと思います・・。でも、これって、実は誤った方法なのです。((＞д＜))トントンと後頭部を叩けば・・血液が胃に入り、血圧が上がるそうですね。血圧が上がれば、かえって出血がひどくなるのです。ですので・・鼻血が出たら後頭部を叩くのはやめましょう。では、正しい方法はというと・・ ■■人気ブログランキングはこちら■■


子供の頃はよく鼻血を出して
鼻にティッシュを突っ込まれて、お母さんから後頭部を
トントンとよく叩かれていたと思います・・。

でも、これって、実は誤った方法なのです。((＞д＜))

トントンと後頭部を叩けば・・
血液が胃に入り、血圧が上がるそうですね。
血圧が上がれば、かえって出血がひどくなるのです。

ですので・・
鼻血が出たら後頭部を叩くのはやめましょう。

では、正しい方法はというと・・
鼻にティッシュを詰め、少しうつむき加減で小鼻を押さえ、
３分間程度、圧迫させるのが１番いい方法なのです。

大人になれば、鼻血の回数も減り、なかなかこういう機会がないのですが。
今度、鼻血が出た時は、実行してみたいと思います。

そういえば・・
最近、ほんと鼻血出てないなぁ～ε=┏(;￣▽￣)┛



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]]> 怪我と応急処置 2009-06-09T12:56:12+09:00 ゆうや FC2-BLOG http://yuya1106.blog103.fc2.com/blog-entry-25.html ■■人気ブログランキングはこちら■■お酒を毎日飲めば、体に悪いといわれ、家族からぶつぶつと小言を言われ、肩身を狭い思いをされてるお父さんがいらっしゃることでしょう。ただ、飲酒とがんとの関係では・・お酒を適度に飲む人は、がんで死亡する確立が低くなるのです。ですので、がんで死にたくないのであれば。毎日、適量のお酒を薬と思って飲むことも大切なことなのです。o(^-^)oでは、話をもっと突っ込んでしてみましょう。国 ■■人気ブログランキングはこちら■■


お酒を毎日飲めば、体に悪いといわれ、家族からぶつぶつと小言を
言われ、肩身を狭い思いをされてるお父さんがいらっしゃることでしょう。

ただ、飲酒とがんとの関係では・・
お酒を適度に飲む人は、がんで死亡する確立が低くなるのです。

ですので、がんで死にたくないのであれば。
毎日、適量のお酒を薬と思って飲むことも大切なことなのです。o(^-^)o

では、話をもっと突っ込んでしてみましょう。

国立がんセンターの調査によれば。
がんで死亡する確立を調べたところ・・

非飲者を１とすると。
毎日２合以上飲めば、１．４８。
４合以上は１．５８と危険リスクが高まりますが・・
毎日１合という適量に抑えれば０．９という数字になります。

ということは・・
全くお酒を飲まない人より、毎日１合という適量を飲み続ければ、
がんで死亡するリスクが低くなるのですね。＼(^◇^)／

ちなみに、僕は週末しかお酒を飲んでません。
毎日はどうも気分が乗らないですねぇ～

でも、健康にいいので、
毎日缶ビールを１本飲んでみるのもいいのかもしれません。
本当は、焼酎が体にはいいのですが、全く飲めませんので・・(>_<)



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]]> 酒とタバコ 2009-05-12T13:35:45+09:00 ゆうや FC2-BLOG http://yuya1106.blog103.fc2.com/blog-entry-24.html ■■人気ブログランキングはこちら■■「肥満だから、ダイエットしなくちゃ・・。」って、考えているあなた・・。発想を変えられたほうがいいと思います。Σ(´□｀；)実は・・ダイエットのためといって・・肥満の人が、ジョギングをしたら駄目なのです。えっ！？　どうして・・？　って思うかもしれません・・。(；・д・)　日本肥満学会の調べでは。ＢＭＩ（肥満指数）が３０以上の肥満体系の人は、ジョギングして、いつ突然死してもおか ■■人気ブログランキングはこちら■■



「肥満だから、ダイエットしなくちゃ・・。」

って、考えているあなた・・。

発想を変えられたほうがいいと思います。Σ(´□｀；)

実は・・

ダイエットのためといって・・

肥満の人が、ジョギングをしたら駄目なのです。

えっ！？　どうして・・？　って思うかもしれません・・。(；・д・)　

日本肥満学会の調べでは。
ＢＭＩ（肥満指数）が３０以上の肥満体系の人は、
ジョギングして、いつ突然死してもおかしくないというのですね。
ほんと・・恐ろしいです・・。((＞д＜))　

超おデブさんが、ダイエットのため、ジョギングをしたがために・・
心筋梗塞を起こす可能性が非常に高くなるというデータがあります。

また、腰痛、膝痛を引き起こしかねないのですね・・。(ノ_-;)　

ですので、肥満の方は、ジョギングではなく・・
ゆっくりと歩くことが大事なのですね。
そして、体が徐々に慣れてきたら・・
急ぎ足にして、歩くのが賢いダイエット法といえます。＼(^◇^)／


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]]> 健康法の落とし穴 2009-04-16T14:19:17+09:00 ゆうや FC2-BLOG http://yuya1106.blog103.fc2.com/blog-entry-23.html ■■人気ブログランキングはこちら■■誰もが・・風邪をひき、熱が出れば・・病院に行って、解熱剤を貰って、薬を飲んで寝るのが常識となっていますよね。(*＾ー＾)でも・・実は・・間違っていたのです・・(>_д ■■人気ブログランキングはこちら■■


誰もが・・風邪をひき、熱が出れば・・
病院に行って、解熱剤を貰って、
薬を飲んで寝るのが常識となっていますよね。(*＾ー＾)

でも・・実は・・
間違っていたのです・・(>_<)

じゃぁ～　どういうことなの？　といいますと・・

風邪をひいて、熱があがるのは・・
ウイルスや細胞の攻撃に対して、
体が必死に対抗しています。

そうです☆　防御反応として・・
体温を高めて頑張っているのですね！ε=┏(;￣▽￣)┛

ですので・・
風邪をひいたときは、薬で熱を下げては駄目なのですね。

では、どうすればいいかといいますと・・

熱を出して、死ぬことはよっぽどなことがない限りありえません。
ですので、解熱剤は飲まず、ただよく食べ、よく寝て、よく休む。
これだけのことですね☆(^o^)/

といいつつ・・
熱を出せば、いつかは下がるのですが・・

ついつい・・
薬に手を出してしまうのは、精神的なものだと思われます。。゜(>д<)゜。

僕も熱を出せば、薬に手を出してしまう方です。
薬を飲めば、自然と落ち着くというか・・
早く直るんじゃないか・・
という気持ちにさせてくれるからですね。

でも、これを実践するのって、難しいなぁ～～┐(´～｀)┌



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]]> 薬との上手な付き合い方 2009-04-02T13:57:33+09:00 ゆうや FC2-BLOG